难（nán）以置（zhì）信（xìn），我的肺竟（jìng）然73岁了？这不是耸人（rén）听闻的标（biāo）题党，而是来自广西的某女士的亲口所（suǒ）述。且听她（tā）怎么说。

——“我（wǒ）患有（yǒu）严（yán）重的过敏性哮喘，每年都会住院3-4次，每晚我都会戴着呼吸机睡（shuì）觉，我担（dān）心（xīn）一不小心就过（guò）去了。一天我用开元网页版_开元和赛客肺功能（néng）检测仪做了一（yī）下检查，我（wǒ）感到（dào）非常寒心，我（wǒ）的肺竟然73岁了…”

肺年龄到底（dǐ）指什么（me）呢？肺难道还（hái）有自己（jǐ）的年龄（líng）？我们人体器官还有什（shí）么我们不（bú）了解的奥秘？

随着时间的推移，我们的身体（tǐ）机能逐步老化，一年一岁在（zài）成长（zhǎng）、变老，肺也是（shì）如此（cǐ），作为“压力最大”的器官，肺每时每（měi）刻都（dōu）在工（gōng）作，自（zì）然也有它的“工龄”。

2002年的非典大家记忆犹新，那场疫情（qíng）死亡人数近1千人（rén），但众多出院患者迄（qì）今仍饱受半（bàn）生疾病后（hòu）遗症的困扰（rǎo），股骨头坏死（sǐ）、肺纤维化等等，呼吸困难，行走不便，他（tā）们生不如死的痛苦（kǔ）大多未患病人群不能体会（huì）。

今年这场（chǎng）新冠疫情，已经超（chāo）过300万病患，死亡超过4千人，并且数据每（měi）天还（hái）在上升，这场“战役”仍未结束。

源于新（xīn）冠肺炎（yán）的影响，今年全（quán）世界人（rén）民对呼吸（xī）的重视度空前高涨，类似于非（fēi）典（diǎn）肺炎（yán），新冠肺炎对（duì）呼吸（xī）系统的伤害（hài）是持续性甚至（zhì）终身性的，看到（dào）医院内患者纷纷离院回家，其（qí）实对（duì）患者来说（shuō），他（tā）们的呼（hū）吸系统的（de）康复历程才（cái）刚刚（gāng）开始。

还是回头看肺年龄这个每（měi）个人（rén）都熟悉又陌生的词（cí）汇。肺年龄最早由美（měi）国Morris和Temple于1985年（nián）提出（chū）。

一个人从（cóng）出生开始，肺的工作就伴随我（wǒ）们生生不息，一刻不停，一（yī）刻不歇。理论上它和我（wǒ）们正常的岁数是一致（zhì）的，我们每添一岁（suì），它也跟着成长一年（nián）。

但我们身处的是一个充满竞争的社会（huì），高速发展的工业经济（jì），让汽车尾气、工业污染、家庭油烟包裹着我们的（de）每（měi）一天，还有最（zuì）重要的一个影响因（yīn）子吸（xī）烟（作为纳税大户的烟草业其实是伤害我们呼吸道（dào）的元凶），一手烟、二手烟，气溶胶、尼古丁、PM2.5沉积到呼吸（xī）道（dào）不同部位，直至（zhì）肺（fèi）泡，不断滋（zī）生繁衍细菌（jun1）、让呼（hū）吸道、肺部开（kāi）始发炎直至失去功效（xiào）。

呼（hū）吸系（xì）统就这样被（bèi）慢慢侵蚀、破坏，痰液越来越多，呼吸越（yuè）来（lái）越没有力量，咳痰也越来（lái）越无力（lì），日复一日的恶（è）性循环。结（jié）果就是，我（wǒ）们（men）的肺越来越不堪重负，越来越深（shēn）受细菌侵（qīn）害而不能自保。

如果一开始没（méi）有对呼吸系统健康进行（háng）很好的重视，年轻的肺就（jiù）会（huì）越来越（yuè）步履（lǚ）蹒（pán）跚，老态（tài）龙钟，犹如一个老年人一样气喘吁吁，甚至为了盼望好好呼吸一口气而殚精（jīng）竭虑（lǜ）。

这（zhè）就是（shì）所（suǒ）谓的（de）肺年龄吧（ba），它（tā）常（cháng）常因为我们自身的不良习（xí）惯和改变不了的恶劣环境而加速老化，呈现出与我们（men）身（shēn）体正常岁数不一样的状态（tài）。

我们如（rú）何评估自己的肺年（nián）龄和身体年龄是否一致，科学的（de）手段就是通过肺功能评测。具体（tǐ）而（ér）言，就是通过我们做肺功能检测时的第一秒钟内（nèi）的呼（hū）气（qì）量（liàng），来评（píng）测我们和正常的应该具备的数值的（de）差异。

要让肺不那么超负荷运转，专（zhuān）家的建议是以下（xià）三部曲：戒（jiè）烟、锻炼（liàn）、服药（慢性呼吸疾病患者）

你也来测一（yī）下自己（jǐ）的肺年龄是多少岁（suì）？

男：你（nǐ）的肺（fèi）年龄（líng）=（0.0418*身高（cm）+0.0065*体重（KG）-2.9624-FEV1)/0.0246

女：你的肺年（nián）龄=（0.0400*身高（cm）-2.9907-FEV1)/0.0166 

出处：肺年（nián）龄（líng）在评（píng）估肺（fèi）功能损害（hài）钟的作用探讨  王英保 何（hé）权瀛（yíng） 中国（guó）实用内科杂志1005-2194（2003）06-0369-01

出（chū）处：肺年龄在评估肺（fèi）功能损害钟的作用（yòng）探（tàn）讨  王英保 何权瀛 中国实用内科杂志1005-2194（2003）06-0369-01