“脑卒中（zhōng）”（cerebral stroke）又（yòu）称“中（zhōng）风（fēng）”、“脑血（xuè）管意外”。是（shì）一种（zhǒng）急性脑血管疾病（bìng），是由于脑部血（xuè）管突然破裂或因血管（guǎn）阻塞（sāi）导致血液不能流（liú）入大（dà）脑而引（yǐn）起脑组（zǔ）织损伤的一（yī）组疾病，包括缺（quē）血性和出血（xuè）性卒中。

调查显示（shì），城乡（xiāng）合计（jì）脑卒中已成为我国第一位死亡原因，也是中国（guó）成年人残疾的首要原因，脑卒中具有发病率高、死亡率高和（hé）致残率高的特点。在系统并发症导（dǎo）致的（de）卒中死亡（wáng）中，肺（fèi）部（bù）感染是最（zuì）常见的原因。

由于患者（zhě）瘫痪后长期卧床，肺部痰液难（nán）以咳出，极易（yì）出（chū）现肺部感染的状况，引发吸（xī）入性、坠积性肺炎。脑卒（zú）中（zhōng）患（huàn）者也存在呼吸肌力量减弱且伴随（suí）膈（gé）肌和腹肌功（gōng）能障碍,继而引（yǐn）起（qǐ）呼吸肌（jī）功能（néng）障碍,影响脑卒中患者的康复（fù）进（jìn）程。呼吸肌力量的改善在脑卒中患者的（de）康复训练中具有举足轻重的作用。

应加强呼吸道（dào）管（guǎn）理，尽（jìn）早进（jìn）行呼吸功能康复，减少气管切（qiē）开的（de）风险。对（duì）已经气管切开的患者，积（jī）极加强呼吸（xī）功能康复（fù），能防（fáng）止胃（wèi）食道反（fǎn）流和（hé）误吸，缩短机械通气（qì）时间、封管时间，可尽早拔出气管套管，改善心肺功（gōng）能，减少住院时（shí）间，为将来的系统（tǒng）康复打下（xià）基础。

呼吸功（gōng）能康复的（de）主要内容包括呼吸道管理、手法震动排痰、胸廓活动度训练和（hé）抗（kàng）阻训（xùn）练、腹式呼吸（xī）训练等，目（mù）的是增（zēng）加咳嗽的效（xiào）率、保持或改善胸廓的（de）活动（dòng）度（dù）；改善呼吸（xī）肌的肌力、耐力（lì）及协（xié）调性，改善肺通气（qì），提高呼吸功能，从而（ér）增强患者整体（tǐ）的功能。

患者在家可自（zì）主进行（háng）的呼吸训练方式（shì）有哪（nǎ）些？

① 一般方法

患者仰卧（wò）位（wèi）或保持前倾倚靠坐位。放松腹部（bù），经鼻缓慢深吸气使腹部隆起（qǐ）;缩唇将气（qì）缓慢呼出，同时腹肌收（shōu）缩（suō），促（cù）进横膈上抬。呼气与吸气的时长比约为2：1，刚（gāng）开始练习时，1～2 分钟即可，随（suí）后逐次（cì）增加10～15 分钟，每（měi）日两次。

② 抬（tái）臀呼气法

仰卧，两足平整置于床架，呼气时抬高（gāo）臀部，利用腹内脏器的（de）重量将膈（gé）肌向胸（xiōng）腔推压（yā），迫使横（héng）膈上（shàng）抬（tái）;吸（xī）气时（shí）还原，以增加潮（cháo）气（qì）量（liàng）。

③ 吹蜡烛法

取坐位，蜡（là）烛的火苗与口同高，然后（hòu）缩嘴用腹式呼吸的（de）方法吹火苗，以火焰倾斜而不熄灭为宜。

④ 抗阻（zǔ）式呼吸法

研究表（biǎo）明，抗（kàng）阻式呼吸训（xùn）练是目前临床经验中最科（kē）学有效（xiào）的呼吸训练方（fāng）式，顾名思（sī）义，即（jí）在呼气时（shí）施加阻力的（de）呼（hū）吸训练方（fāng）法。

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患者（zhě）可遵循医（yī）嘱或判断自身体能情况，选（xuǎn）择器械（xiè）的不同模式进行训练。