近年来，社会各界越来越多人关注肺气肿（zhǒng）疾病（bìng），这是一种由（yóu）慢性支（zhī）气（qì）管炎引起的较为严重的（de）继发性慢（màn）性肺病，导（dǎo）致肺组织过（guò）度膨胀（zhàng），毛细血管（guǎn）床（chuáng）破坏（huài），弥散（sàn）功能下降（jiàng），造成呼吸困难、连续咳嗽（sòu）、咳痰、气短、胸闷等症状。

当（dāng）肺气肿患者的肺功能检查出气流受限且（qiě）不完全可（kě）逆，则诊断为慢阻肺（COPD）。进入中老（lǎo）年时期，患（huàn）者还有（yǒu）可能出（chū）现肺（fèi）源性心脏病，导致心功（gōng）能不全（quán），出现下肢浮肿、呼（hū）吸衰（shuāi）竭等表现，给日常（cháng）生（shēng）活带来严峻障碍。

在医学如此发（fā）达的（de）当下（xià），肺气（qì）肿疾病是（shì）可以（yǐ）通过的科学的（de）治疗（liáo）得（dé）到（dào）改善的，首（shǒu）先（xiān）要找到原发性疾病，如老（lǎo）慢支或哮喘等，找对源头对其进行有效控（kòng）制才能阻止肺气肿的发展。

呼吸肌疲劳和营养不良（liáng）是老（lǎo）肺气肿患者低通（tōng）气与呼吸衰竭的重（chóng）要原因。患者如能及时采取（qǔ）合理（lǐ）的日（rì）常呼吸肌锻炼和康复运（yùn）动，可以收到改善（shàn）症状的明显效果，进而提高生活质量，这（zhè）对（duì）于（yú）老年肺气肿患（huàn）者来（lái）说是不可（kě）缺失的。

肺气肿患者多年高体（tǐ）弱，胸部肋骨（gǔ）钙化导致胸（xiōng）廓活动范围（wéi）受限，腹式（shì）呼吸是最适合老肺气肿（zhǒng）患者的锻炼方式（shì），它可以显著增强（qiáng）呼吸肌的肌力和耐（nài）力，增强膈肌活力，提高肺活量的同时预防由于呼吸肌疲劳引起的呼（hū）吸衰（shuāi）竭等。

正确的腹式呼吸要求在（zài）呼气时将一手置于腹部上，随呼气幅度（dù）下沉，手部试（shì）探（tàn）性地合理（lǐ）施压幅度，使（shǐ）膈（gé）肌上抬，吸气时要求腹部与手部压力产（chǎn）生对抗，腹部缓缓隆起鼓（gǔ）出。循（xún）环往复，收缩膈肌增强其活动力，逐渐（jiàn）养（yǎng）成腹（fù）式呼吸习惯（guàn）。

此外，在腹式呼吸的基础上进行呼（hū）吸操锻（duàn）炼可进一（yī）步强健呼吸（xī）肌，改善（shàn）肺功能。

呼吸操训练（liàn）由坐、卧、立（lì）三种方式组成（chéng）：

坐：盘腿而坐（zuò），上举（jǔ）两臂向外伸展的同时深吸气（qì），手臂放回原位时同步（bù）呼气。

卧（wò）：仰卧于床，两手握（wò）拳反（fǎn）复（fù）屈伸肘关节，屈肘同时深吸气（qì），伸肘同时缓慢呼气。

立：站立（lì）时两手臂交替（tì），平行伸（shēn）展，伸举手臂的同时吸气，复（fù）位同时呼气。

注意：以上三（sān）种形式均以（yǐ）5-10次为一组，患者需据个（gè）人情况进行调整。

除却以上两种呼吸肌锻（duàn）炼（liàn）方式（shì），现已证实（shí），使（shǐ）用专业的呼吸训练器进行科学训（xùn）练，对呼吸困难患者的改善效果会更为（wéi）显著。渐进阻荷式训练（liàn）使呼吸肌锻炼（liàn）更（gèng）有规律性，也更加科学，病情稳定期患者可根据（jù）体能情况调（diào）整呼（hū）吸训练（liàn）模式（shì），通过（guò）训练能有效强化锻炼呼吸肌，增强膈肌力量，提（tí）高肺胸顺应（yīng）性和（hé）肺功能（néng），改（gǎi）善生（shēng）活质量。

慢性肺病的治疗过程漫长且（qiě）容易反复（fù），医护人（rén）员及家（jiā）属应有意（yì）识地对患者进行心理疏导，关（guān）怀陪伴、监督用药、督促戒烟、调整饮食，为患者树立（lì）战胜疾病的信心！